Friday, February 21, 2020
Friday, November 29, 2019
Tips Memperbaiki Pola Makan Anda
Nama : Radika intan Berliana
Npm : 1741010068
Tips Memperbaiki Pola Makan Anda
Memiliki tubuh yang sehat dan bugar bukanlah hal yang mustahil untuk dilakukan jika Anda selalu menerapkan pola hidup sehat setiap hari. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengatur pola makan yang sehat. Nah, berikut ini adalah beberapa tips dalam menjaga pola makan yang baik untuk kesehatan:
1. Jangan Tinggalkan Sarapan
Sarapan memang sangat wajib dilakukan. Hal ini disebabkan karena makanan yang kita konsumsi di pagi hari akan menjadi energi yang sangat kita butuhkan saat melakukan aktivitas sehari-hari. Jika tidak melakukan sarapan pagi, maka tubuh akan kekurangan asupan energi yang mengakibatkan tubuh menjadi kurang bugar dan fit.
2. Perbanyak Konsumsi Air Putih
Mengonsumsi air putih secara cukup memang menjadi hal yang sangat vital dan tidak boleh ditinggalkan. Kita tahu bahwa sebagian besar tubuh manusia tersusun oleh air. Oleh karena itu, kita harus memastikan bahwa tubuh tidak kekurangan cairan dengan cara rutin mengonsumsi air putih minimal 8 gelas sehari.
3. Perbanyak Konsumsi Buah dan Sayur
Buah dan sayur merupakan menu makanan yang memiliki seribu manfaat bagi tubuh. Hal ini disebabkan karena buah dan sayur mengandung berbagai nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan. Dengan mengonsumsi buah dan syur secara rutin setiap hari, maka tubuh akan terasa lebih segar dan bugar.
4. Konsumsi Makanan dengan Kandungan Lemak yang Baik
Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak juga perlu untuk dilakukan. Namun, pastikan bahwa lemak yang terkandung di dalam makanan yang kita konsumsi adalah jenis lemak yang baik. Makanan dengan kandungan lemak omega 3 sangatlah baik untuk menjaga kesehatan jantung, mencegah penurunan kerja otak, serta dapat memperbaiki mood.
5. Hindari Makanan Rendah Gizi
Salah satu kebiasaan buruk yang sangat sering dilakukan oleh masyarakat Indonesia adalah mengonsumsi makanan-makanan yang rendah gizi dan cenderung menjadi pemicu terbentuknya penyakit di dalam tubuh. Mengonsumsi gorengan, snack, junk food memang sangat enak dan nikmat. Namun, kenikmatan tersebut hanyalah sesaat karena justru akan memberikan efek buruk bagi kesehatan.
Nah, itulah langkah-langkah sederhana dalam mengatur pola makan yang sehat. Sangat sederhana dan mudah dilakukan bukan? Jadi, tidak ada alasan lagi bagi kita untuk menunda-nunda menerapkan pola makan yang sehat sehari-hari. Dengan menerapkan tips pola makan sehat untuk kesehatan tersebut, maka tubuh kita akan lebih terjaga kesehatannya dan juga dapat terhindar dari berbagai jenis penyakit yang biasanya disebabkan karena pola makan yang buruk. Yuk, sayangi tubuhmu dengan menjaga pola makan yang sehat!
Thursday, November 28, 2019
Tips diet ala wolipop dari healthline
Nama: Silvia Nurul Erwiani
NPM: 1741010079
Berikut adalah 11 tata cara diet sehat yang bisa menurunkan berat badan secara aman dan alami seperti dilansir Wolipop dari Healthline.
1. Jangan Lupakan Serat
2. Perbanyak Konsumsi Sayur
3. Hindari Diet 'Modis'
4. Kurangi Karbohidrat Olahan
5. Jangan Biarkan Tubuh Kelaparan
6. Banyak Minum Air
7. Kurangi Makanan dan Minuman Manis
8. Sarapan Tinggi Protein
9. Olahraga Ringan yang Rutin
10. Konsumsi Lemak Sehat
11. Hindari Minuman Beralkohol
2. Perbanyak Konsumsi Sayur
3. Hindari Diet 'Modis'
4. Kurangi Karbohidrat Olahan
5. Jangan Biarkan Tubuh Kelaparan
6. Banyak Minum Air
7. Kurangi Makanan dan Minuman Manis
8. Sarapan Tinggi Protein
9. Olahraga Ringan yang Rutin
10. Konsumsi Lemak Sehat
11. Hindari Minuman Beralkohol
Seperti itulah beberapa tips cara diet yang aman dan alami, semoga bermanfaat:)))
Monday, November 18, 2019
Review masker putih telur
Nama: Silvia Nurul Erwiani
NPM: 1741010079
Jadi ya, beberapa bulan lalu, muka saya agak bermasalah, khususnya karena jerawat (selain wajah kusam, huhu). Nah, itu tuh karena saya salah atau gak cocok pakai skin care. Emang deh ya skin care itu ya cocok-cocokkan juga, yang cocok dan bagus untuk yang lain belum tentu bagus di muka kita.
awal-awal pemakaian sih saya pakainya campuran putih telur dan madu saja. Itu juga udah terlihat hasilnya dalam seminggu, jerawat pada kempes, bruntusan pada ilang. Enak lah. Itu dengan pemakaian setiap hari sih tapi. Akhir-akhir ini saya gak pakai setiap hari lagi, 2-3 hari sekali aja. Terus itu juga dicampur dengan minyak zaitun. Karena kepikiran aja, eh ini ngaruh gak ya kalau dicampur sama minyak zaitun, efeknya jadi gimana ya? Ternyataaa, efeknyaa bikin wajah lebih lembab juga, enak. Bukan berminyak ya tapi lembab.
Oiya, awal-awal emang agak jijik gitu ya karena di muka jadi lengket banget dan agak amis. Tapi lama kelamaan jadi biasa aja, malah sehabis dibilas tuh wajah terasa kencang, enak lah pokoknya. Amisnya? Udah berkurang karena pencampuran madu dan minyak zaitun tadi. Oiya, bilasnya pakai air hangat ya, biar maskernya tuntas bersihnya:)
Jadi, segitu aja sih pengalaman saya pakai masker yang alami gini untuk mengatasi masalah jerawat di wajah, hehehe. Semoga membantu yaa :):):))
NPM: 1741010079
Jadi ya, beberapa bulan lalu, muka saya agak bermasalah, khususnya karena jerawat (selain wajah kusam, huhu). Nah, itu tuh karena saya salah atau gak cocok pakai skin care. Emang deh ya skin care itu ya cocok-cocokkan juga, yang cocok dan bagus untuk yang lain belum tentu bagus di muka kita.
awal-awal pemakaian sih saya pakainya campuran putih telur dan madu saja. Itu juga udah terlihat hasilnya dalam seminggu, jerawat pada kempes, bruntusan pada ilang. Enak lah. Itu dengan pemakaian setiap hari sih tapi. Akhir-akhir ini saya gak pakai setiap hari lagi, 2-3 hari sekali aja. Terus itu juga dicampur dengan minyak zaitun. Karena kepikiran aja, eh ini ngaruh gak ya kalau dicampur sama minyak zaitun, efeknya jadi gimana ya? Ternyataaa, efeknyaa bikin wajah lebih lembab juga, enak. Bukan berminyak ya tapi lembab.
Oiya, awal-awal emang agak jijik gitu ya karena di muka jadi lengket banget dan agak amis. Tapi lama kelamaan jadi biasa aja, malah sehabis dibilas tuh wajah terasa kencang, enak lah pokoknya. Amisnya? Udah berkurang karena pencampuran madu dan minyak zaitun tadi. Oiya, bilasnya pakai air hangat ya, biar maskernya tuntas bersihnya:)
Jadi, segitu aja sih pengalaman saya pakai masker yang alami gini untuk mengatasi masalah jerawat di wajah, hehehe. Semoga membantu yaa :):):))
Monday, November 11, 2019
Joker "Peran" kitab Taklim Muta'lim
Nama : Raihan Annisa Novera
Kelas : Kpi B
Npm : 1741010070
JOKER
Banyak yang bilang A, B mengenai Film Joker, ( just my opini, ) sebenerny gini, stiap apa yang kita lihat dan nilai itu tergantung dari sudut mana yang kita pakai, He's a criminal, dan jika kita lihat dari sisi lain he's a sadboi, yak mau bagaimanapun kekerasan tidak dibenarkan, kita lihat dri perspective yg berbeda, yang diangkat difilm ini adalah rasa Empati, Joker terbentuk tidak Serta Merta, dia orang yang terpuruk, ia jatuh dri keluarga, pekerjaan dan lingkunganny, dia mengidam penyakit (pseudobulbar affect "PBA" ) tidak bisa berhenti tertawa, beberapa orang mungkin bisa menerimany, tetapi banyak orang yang tidak peduli akan dirinya, difilm joker juga kita melihat bahwa kehidupan ini cukup keras dan egois, semua memikirkan hidupnya masing masing, tanpa perduli akan sekitarny, terutama hidup di negara luar, tetapi didalam Film Ini sosok arthur atau joker digambarkan sebagai seseorang yang tulus terhadap ibunya, meskipun dipertengahan film ia membunuh ibunya karena kecewa, Serta sosok yang selalu merencanakan sesuatu hal dengan baik, didalam Film Ini dia ingin menjadi seseorang yang selalu menebar tawa/ stand up comedy, jadi dia selalu belajar dan berusaha mencari reference tokoh dan menulis setiap point di note book nya, begitu juga ketika dia merencanakan pembunuhan.
so point yang bisa kita ambil ialah
1. Kebaikan yang Terencana akan kalah dengan Kejahatan yang Terencana
2. jangan sampai kita berkontribusi membentuk Joker joker baru.
"Film Ini tidak untuk ditonton anak dibawah 17 tahun, dan saya menyarankan agar jangan menonton Film ini ketika kondisi hati sedang tidak baik. dan tulisan ini bukan agar kalian mengidolakan Joker, ini hanya sedikit mengulas point yang bisa saya ambil dari film itu, karena setiap orang memiliki pandangan dan idola yang berbeda, seperti didalam Islam, kita sudah memiliki sosok idola yang sangat Mengagumkan, di Dunia maupun akhirat, yakni Nabi Muhammad SAW, karena beliau adalah sosok yang tangguh, sabar dan suritauladan yang sangat sempurna ."
Baca Sampai Akhir!!
Hijrah Palsu?
Memang ada Hijrah Palsu?
Hijrahmu palsu! kamu hanya mengubah pakaian mu, sedangkan kelakuanmu sama saja.
Hijramu Palsu, waktumu kau habiskan percuma, namun ilmumu tak bertambah.
No ✋✋, don't judge book by cover.
Kita tidak bisa menilai seseorang akan Hijrahnya, kita tidak pernah tau Masa lalu orang tersebut, Masa Lalu yg membuat diriny berHijrah.
Bisa jadi hijrah pakaiannya ini adalah suatu pilihan yang berat baginya, dan dengan mudahnya kita brkata "Hijrahmu Palsu ❌❌., jangan mematahkan semangat siapapun yang sedang berproses,
Kita tidak bisa memaksakan dia seperti apa, dia harusny seperti ini dll. Bukan maksud mengiiyakann prilaku buruk, tapi semua memiliki prosesnya masing masing, Allah maha pemberi hidayah.
Sedangkan seharusnya kita faham bahwa hijab(pakaian) dan akhlak (perilaku) itu dua hal yang berbeda, banyak yang berkata "jangan salahkan hijabnya atas prilakunya".
Pertanyaannya apa sekarang kita boleh Menyalahkan Hijrahnya? Atas prilakunya.
(Hijrahmu Palsu) Dan munculnya kalimat kalimat
1. Mending gua gk berhijab dari pada dia berhijab tpi nakal
2. Hijabbin hati duluu lah, bru pakean.
Tidak ada Hijrah palsu, setidaknya dia sudah lebih baik dalam berpenampilan (hijrah pakaiannya) meskipun akhlak nya belum(hijrah prilaku).
Sekalipun Benar, jika dia hanya ingin dipandang baik denga penampilannya, biarkan itu menjadi Urusannya dengan sang Maha Kasih
Don't judge Mereka yang blum bisa berprilaku baik, Cukup Ingatkan, doakan dan Berfikir Positif.
Review Buku Ta'limul Muta'alim
Oke, jadi saya mau Review buku Ta'limul Muta'alim atau (Pentingnya Adab Sebelum Ilmu)
Kenapa saya memilih buku ini? Karena buku ini cukup menginspirasi dikehidupan saya, sebagai seorang yang selalu belajar dimanapun dan kapanpun.
oke lngsung aja ya...
Jadi dibuku ini tu dijelasin Bagaimana kita berprilaku baik atau berakhlakul karimah, terutama dengan orang orang yang sudah berjasa mencerdaskan kehidupan kita, yaitu seorang guru, (guru adalah Pahlawan Tanpa tanda jasa) ya bener banget, dibuku ini juga kita diajarin bagaimana kiat kiat agar kita bisa ta'adzim dengan guru kita, agar kita bisa mengamalkan ilmu kita dengan baik, karena yang harus kita pahami adalah didunia Ini hal yang lbih penting dan berat bukanlah harta, tetapi ilmu, dibuku ini kita diajarin bagaimana kita bisa mendpaatkan ilmu yang diberkahi guru dan juga Allah Swt, karena banyak orang yang memiliki ilmu banyak tetapi lupa untuk berakhlak baik, sehingga ilmunya tidak diberkahi, dan tidak bermanfaat baik untuk dirinya, maupun orang lain.
O iya dbuku ini juga kita diajarin adab belajar yang baik, sehingga kita bisa menyerap ilmu dengan benar, dan selalu semangat, serta kita diajarkan untuk fokus belajar dibidang yang sudah kita pilih sebelumnya, dan tidak sibuk ingin belajar bidang ilmu yang lain, sampai benar benar menguasai bidang ilmu yang pertama.
Okdeh 👌 mungkin cukup itu aja review nya, klo penasaran monggo baca sendiri bukunya.
"PERAN"
Oke kali ini saya akan berbagi mengenai 3 tips mendalami peran didalam Film ataupun Drama Teater
Menurut saya hal ini penting jika kita ingin terjun ke dunia entertainment atau perindustrian film. Ilmu peran ini juga kadang bisa membantu kita didunia nyata bukan maksud ingin menipu orang lain tapi lebih ke Bagaimana hati kita yang sedang tidak baik baik saja bisa tertutupi dengan sikap kita yang selalu ceria, Agar apa? Agar kita bisa terus menyebar senyum dan kebahagiaan disekeliling kita.
1. Olah Vokal
Olah vokal adalah cara pengaturan ucapan kita saat kita berperan didalam Film, baik kejelasan kita dalam berdialog (Artikulasi), ataupun Tinggi rendahnya suara kita dalam menyampaikan pesan (Intonasi), hal ini sangat penting didalam Film agar penonton mengerti maksud dari sebuah skenario.
Jadi sebelum kamu memulai latihan maka perbanyaklah berlatih membaca dengan keras, agar ketika berbicara/berdialog terdengar jelas.
2. Olah Rasa
Olah rasa ini adalah Bagaimana kita aktris/aktor bisa memerankan dan merasakan apa yang dituliskan didalam naskah skenario dan rasa itu kita sampaikan kepenonton. Olah rasa ini cukup sulit untuk didapatkan karena memang memiliki ritmen khusus, beberapa hal yang dapat kita lakukan agar kita mendapatkan feeling nya antara lain : • Observasi, contohnya didalam Film kamu memerankan orang gila, maka kamu harus mengamati tingkah orang gila agar muncul penyesuaian dalam dirimu, atau kamu memerankan orang yang tersiksa, yang kamu bisa lakukan adalah membuat dirimu tidak nyaman dan mengulik rasa sakit yang pernah kamu alami, agar muncul rasa yang sama sesuai naskah skenario. • Meditasi, beberapa orang untuk membangkitkan feel kadang melakukan hal ini.
3. Olah Tubuh
Olah tubuh adalah bagaimana sikap kita ketika didalam Film, ketika didalam Film / drama jangan sampai kita memblok panggung/ menghilang dari kamera yang telah disesuaikan. Dan ketika kita memerankan peran jangan ada tindakan ragu yang kita perlihatkan, contoh : ketika kita ingin berlari maka berlarilah kencang jangan bingung lalu berjalan, ketika kita ingin memegang bahu teman maka peganglah sesuai dengan naskah bukan ragu apalagi gemetar. Jadi sebelum kalian shooting perbanyaklah pemanasan kecil dilakukan tubuh agar tubuh terbiasa bergerak dan tidak kaku dalam berperan.
Jadi acting tidak begitu sulit, tetapi tidak mudah juga ketika kita tidak tekun dan sungguh sungguh dalam berlatih, karena dengan tekun berlatih pun orang yang tidak berbakat sekalipun bisa menjadi seorang Pakar.
Mungkin mengenai acting kita sudahi sampai sini, semoga apa yang saya berikan ini bermanfaat dan mohon maaf jika ada kesalahan penulisan / makna, the Next semoga bisa berbagi ilmu lagi ya, see you ...
Kelas : Kpi B
Npm : 1741010070
JOKER
Banyak yang bilang A, B mengenai Film Joker, ( just my opini, ) sebenerny gini, stiap apa yang kita lihat dan nilai itu tergantung dari sudut mana yang kita pakai, He's a criminal, dan jika kita lihat dari sisi lain he's a sadboi, yak mau bagaimanapun kekerasan tidak dibenarkan, kita lihat dri perspective yg berbeda, yang diangkat difilm ini adalah rasa Empati, Joker terbentuk tidak Serta Merta, dia orang yang terpuruk, ia jatuh dri keluarga, pekerjaan dan lingkunganny, dia mengidam penyakit (pseudobulbar affect "PBA" ) tidak bisa berhenti tertawa, beberapa orang mungkin bisa menerimany, tetapi banyak orang yang tidak peduli akan dirinya, difilm joker juga kita melihat bahwa kehidupan ini cukup keras dan egois, semua memikirkan hidupnya masing masing, tanpa perduli akan sekitarny, terutama hidup di negara luar, tetapi didalam Film Ini sosok arthur atau joker digambarkan sebagai seseorang yang tulus terhadap ibunya, meskipun dipertengahan film ia membunuh ibunya karena kecewa, Serta sosok yang selalu merencanakan sesuatu hal dengan baik, didalam Film Ini dia ingin menjadi seseorang yang selalu menebar tawa/ stand up comedy, jadi dia selalu belajar dan berusaha mencari reference tokoh dan menulis setiap point di note book nya, begitu juga ketika dia merencanakan pembunuhan.
so point yang bisa kita ambil ialah
1. Kebaikan yang Terencana akan kalah dengan Kejahatan yang Terencana
2. jangan sampai kita berkontribusi membentuk Joker joker baru.
"Film Ini tidak untuk ditonton anak dibawah 17 tahun, dan saya menyarankan agar jangan menonton Film ini ketika kondisi hati sedang tidak baik. dan tulisan ini bukan agar kalian mengidolakan Joker, ini hanya sedikit mengulas point yang bisa saya ambil dari film itu, karena setiap orang memiliki pandangan dan idola yang berbeda, seperti didalam Islam, kita sudah memiliki sosok idola yang sangat Mengagumkan, di Dunia maupun akhirat, yakni Nabi Muhammad SAW, karena beliau adalah sosok yang tangguh, sabar dan suritauladan yang sangat sempurna ."
Baca Sampai Akhir!!
Hijrah Palsu?
Memang ada Hijrah Palsu?
Hijrahmu palsu! kamu hanya mengubah pakaian mu, sedangkan kelakuanmu sama saja.
Hijramu Palsu, waktumu kau habiskan percuma, namun ilmumu tak bertambah.
No ✋✋, don't judge book by cover.
Kita tidak bisa menilai seseorang akan Hijrahnya, kita tidak pernah tau Masa lalu orang tersebut, Masa Lalu yg membuat diriny berHijrah.
Bisa jadi hijrah pakaiannya ini adalah suatu pilihan yang berat baginya, dan dengan mudahnya kita brkata "Hijrahmu Palsu ❌❌., jangan mematahkan semangat siapapun yang sedang berproses,
Kita tidak bisa memaksakan dia seperti apa, dia harusny seperti ini dll. Bukan maksud mengiiyakann prilaku buruk, tapi semua memiliki prosesnya masing masing, Allah maha pemberi hidayah.
Sedangkan seharusnya kita faham bahwa hijab(pakaian) dan akhlak (perilaku) itu dua hal yang berbeda, banyak yang berkata "jangan salahkan hijabnya atas prilakunya".
Pertanyaannya apa sekarang kita boleh Menyalahkan Hijrahnya? Atas prilakunya.
(Hijrahmu Palsu) Dan munculnya kalimat kalimat
1. Mending gua gk berhijab dari pada dia berhijab tpi nakal
2. Hijabbin hati duluu lah, bru pakean.
Tidak ada Hijrah palsu, setidaknya dia sudah lebih baik dalam berpenampilan (hijrah pakaiannya) meskipun akhlak nya belum(hijrah prilaku).
Sekalipun Benar, jika dia hanya ingin dipandang baik denga penampilannya, biarkan itu menjadi Urusannya dengan sang Maha Kasih
Don't judge Mereka yang blum bisa berprilaku baik, Cukup Ingatkan, doakan dan Berfikir Positif.
Review Buku Ta'limul Muta'alim
Oke, jadi saya mau Review buku Ta'limul Muta'alim atau (Pentingnya Adab Sebelum Ilmu)
Kenapa saya memilih buku ini? Karena buku ini cukup menginspirasi dikehidupan saya, sebagai seorang yang selalu belajar dimanapun dan kapanpun.
oke lngsung aja ya...
Jadi dibuku ini tu dijelasin Bagaimana kita berprilaku baik atau berakhlakul karimah, terutama dengan orang orang yang sudah berjasa mencerdaskan kehidupan kita, yaitu seorang guru, (guru adalah Pahlawan Tanpa tanda jasa) ya bener banget, dibuku ini juga kita diajarin bagaimana kiat kiat agar kita bisa ta'adzim dengan guru kita, agar kita bisa mengamalkan ilmu kita dengan baik, karena yang harus kita pahami adalah didunia Ini hal yang lbih penting dan berat bukanlah harta, tetapi ilmu, dibuku ini kita diajarin bagaimana kita bisa mendpaatkan ilmu yang diberkahi guru dan juga Allah Swt, karena banyak orang yang memiliki ilmu banyak tetapi lupa untuk berakhlak baik, sehingga ilmunya tidak diberkahi, dan tidak bermanfaat baik untuk dirinya, maupun orang lain.
O iya dbuku ini juga kita diajarin adab belajar yang baik, sehingga kita bisa menyerap ilmu dengan benar, dan selalu semangat, serta kita diajarkan untuk fokus belajar dibidang yang sudah kita pilih sebelumnya, dan tidak sibuk ingin belajar bidang ilmu yang lain, sampai benar benar menguasai bidang ilmu yang pertama.
Okdeh 👌 mungkin cukup itu aja review nya, klo penasaran monggo baca sendiri bukunya.
"PERAN"
Oke kali ini saya akan berbagi mengenai 3 tips mendalami peran didalam Film ataupun Drama Teater
Menurut saya hal ini penting jika kita ingin terjun ke dunia entertainment atau perindustrian film. Ilmu peran ini juga kadang bisa membantu kita didunia nyata bukan maksud ingin menipu orang lain tapi lebih ke Bagaimana hati kita yang sedang tidak baik baik saja bisa tertutupi dengan sikap kita yang selalu ceria, Agar apa? Agar kita bisa terus menyebar senyum dan kebahagiaan disekeliling kita.
1. Olah Vokal
Olah vokal adalah cara pengaturan ucapan kita saat kita berperan didalam Film, baik kejelasan kita dalam berdialog (Artikulasi), ataupun Tinggi rendahnya suara kita dalam menyampaikan pesan (Intonasi), hal ini sangat penting didalam Film agar penonton mengerti maksud dari sebuah skenario.
Jadi sebelum kamu memulai latihan maka perbanyaklah berlatih membaca dengan keras, agar ketika berbicara/berdialog terdengar jelas.
2. Olah Rasa
Olah rasa ini adalah Bagaimana kita aktris/aktor bisa memerankan dan merasakan apa yang dituliskan didalam naskah skenario dan rasa itu kita sampaikan kepenonton. Olah rasa ini cukup sulit untuk didapatkan karena memang memiliki ritmen khusus, beberapa hal yang dapat kita lakukan agar kita mendapatkan feeling nya antara lain : • Observasi, contohnya didalam Film kamu memerankan orang gila, maka kamu harus mengamati tingkah orang gila agar muncul penyesuaian dalam dirimu, atau kamu memerankan orang yang tersiksa, yang kamu bisa lakukan adalah membuat dirimu tidak nyaman dan mengulik rasa sakit yang pernah kamu alami, agar muncul rasa yang sama sesuai naskah skenario. • Meditasi, beberapa orang untuk membangkitkan feel kadang melakukan hal ini.
3. Olah Tubuh
Olah tubuh adalah bagaimana sikap kita ketika didalam Film, ketika didalam Film / drama jangan sampai kita memblok panggung/ menghilang dari kamera yang telah disesuaikan. Dan ketika kita memerankan peran jangan ada tindakan ragu yang kita perlihatkan, contoh : ketika kita ingin berlari maka berlarilah kencang jangan bingung lalu berjalan, ketika kita ingin memegang bahu teman maka peganglah sesuai dengan naskah bukan ragu apalagi gemetar. Jadi sebelum kalian shooting perbanyaklah pemanasan kecil dilakukan tubuh agar tubuh terbiasa bergerak dan tidak kaku dalam berperan.
Jadi acting tidak begitu sulit, tetapi tidak mudah juga ketika kita tidak tekun dan sungguh sungguh dalam berlatih, karena dengan tekun berlatih pun orang yang tidak berbakat sekalipun bisa menjadi seorang Pakar.
Mungkin mengenai acting kita sudahi sampai sini, semoga apa yang saya berikan ini bermanfaat dan mohon maaf jika ada kesalahan penulisan / makna, the Next semoga bisa berbagi ilmu lagi ya, see you ...
Pagi Ceria
Nama : Muhammad Iqbal Aziz
Kelas : Kpi B
Npm : 1741010056
Pagi ini aku disambut oleh beberapa kejadian seru yang berlanjut menjadi gelak tawa yang pecah dan hangat dalam keluarga.
Sebenarnya hanya sebuah kegiatan yang tidak disengaja yang biasanya juga kita lakukan jadi menurut saya ini bukanlah sesuatu yang bisa langsung ditangkap lucunya.
Itu hanyalah kicauan pagi hari ketika seseorang kesal terhadap orang lain yang belum bangun tidur meskipun dia tau bahwa hari itu dia seharusnya bangun pagi dan melanjutkan aktivitasnya.
Namun apalah daya dia hanya berkata h"nanti ya lima menit lagi, masih ngantuk" dan apalah daya lima menit yang menjadi 1 jam tak kunjung bangun dan malah lebih nyenyak.
Jadi akhir kegiatan seperti biasa akhirnya dilakukan yaitu adalah membuatnya mengahiri mimpi indahnya menjadi sebuah adegan dimana dia harus bangun dan mulai membuka mata.
Kegiatan ini dinamakan rukyah pagi hari. Diawali dengan satu orang memegangi tangan pasien dan satunya memegangi kaki pasien lalu langsung diangkat ke dekat pintu kamar mandi agar dia tak hanya bangun namun juga langsung mandi jadi tak perlu repot - repot untuk menyuruhnya mandi.
Kelas : Kpi B
Npm : 1741010056
Pagi ini aku disambut oleh beberapa kejadian seru yang berlanjut menjadi gelak tawa yang pecah dan hangat dalam keluarga.
Sebenarnya hanya sebuah kegiatan yang tidak disengaja yang biasanya juga kita lakukan jadi menurut saya ini bukanlah sesuatu yang bisa langsung ditangkap lucunya.
Itu hanyalah kicauan pagi hari ketika seseorang kesal terhadap orang lain yang belum bangun tidur meskipun dia tau bahwa hari itu dia seharusnya bangun pagi dan melanjutkan aktivitasnya.
Namun apalah daya dia hanya berkata h"nanti ya lima menit lagi, masih ngantuk" dan apalah daya lima menit yang menjadi 1 jam tak kunjung bangun dan malah lebih nyenyak.
Jadi akhir kegiatan seperti biasa akhirnya dilakukan yaitu adalah membuatnya mengahiri mimpi indahnya menjadi sebuah adegan dimana dia harus bangun dan mulai membuka mata.
Kegiatan ini dinamakan rukyah pagi hari. Diawali dengan satu orang memegangi tangan pasien dan satunya memegangi kaki pasien lalu langsung diangkat ke dekat pintu kamar mandi agar dia tak hanya bangun namun juga langsung mandi jadi tak perlu repot - repot untuk menyuruhnya mandi.
10 tips berkendara yang aman dijalanan
Nama : Radika Intan Berliana
Npm : 1741010068
kpi b/5
Npm : 1741010068
kpi b/5
1. Periksa Kendaraan Anda
Yang pertama yaitu dengan memeriksa mesin kendaraan anda, dan juga perlengkapan yang harus anda bawa, seperti Check Keadaan mesin,periksa tekanan angin ban sesuai anjuran.
2. Atur Posisi Mengemudi
Nah untuk pengendara Motor dan juga Mobil juga harus tahu bagaimana cara mengatur posisi mengemudi yang baik itu seperti apa, kalau bisa atur terlebih dahulu posisi duduk anda bagaimana yang nyaman dan tidak membuat anda menjadi pegal, Kram dan juga selainnya.
3. Gunakan sabuk pengaman
Nah kalau anda menggunakan mobil jangan lupa untuk menggunakan Sabuk pengaman. Sabuk pengaman berfungsi Sabuk pengaman berfungsi untuk melindungi pengemudi dan penumpang dari benturan jika terjadi kecelakaan, selain dari adanya kantung udara (airbags).
4. Ikuti Arus Lalu Lintas
Yang keempat anda sebagai pengendara yang disiplin harus mengikuti arus lalu lintas dan juga ramb-rambu lalu lintas yang benar sesuai dengan ketentuan yang sudah di tetapkan. Karena jika anda melanggar peraturan lalu lintas bisa saja anda dijerat pasal hukum dan Undang-undang tentang Transpotasi. Bukan hanya itu saja, dengan menaati peraturan lalu lintas yang ada anda juga akan terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
5. Atur Kecepatan Berkendara
Yang kelima yaitu dengan mengatur kecepatan anda dalam berkendara, berkendara dengan kecepatan tinggi memang boleh namun perhatikan pengendara lain yang ada di samping kanan kiri anda, Mereka juga memerlukan jalan sebagia kendaraan mereka.
6. Sering Periksa Kaca spion Anda
Yang keenam dan paling penting namun sering diabaikan oleh para pengendara yaitu KACA SPION, fungsinya untuk melihat kendaraan lain yang ada dibelakang, berfungsi ketika kalian hendak ingin berbelok atau ketika kalian akan menyebrang ke persimpangan.
7. Gunakan Jalur Kanan Untuk Menyalip
Yang ketujuh yaitu dengan menggunakan jalur kanan untuk menyalip mobil dan juga motor, yang mana sudah menjadi peraturan lalu lintas yang sudah di tetapkan dalam Undang-undang Transportasi. Hal ini bertujuan untuk mengindari yang namanya kecelakaan dan juga kemancetan.
8. Jangan Menggunakan Ponsel
Yang kedelapan jangan menggunakan Ponsel pada saat berkendara karena bisa menggangu Konsentrasi anda pada saat dijalan raya. Dan pastikan anda jika ingin menggunakan ponsel atau gadget anda berhenti sejenak di persimpangan jalan untuk menghindari kemancetan dan juga kecelakaan.
9. Istirahat Jika mengantuk
Kemudian yang kesembilan kalau anda merasa mengantuk dan capek sebaiknya berhenti sejenak untuk beristirahat. Dan bisa lanjutkan perjalanan kembali jika badan sudah merasa fit.
10. Jagalah penglihatan Pada malam Hari
Yang kesepuluh yaitu jika anda berkendara di mala hari maka jagalah penglihatan anda dengan baik supaya terhindar dari hal-hal yang tidak diinginkan.
Subscribe to:
Posts (Atom)